עניין של זמן

מארק טווין אמר פעם שהרגל הוא לא משהו שאפשר להשליך החוצה דרך החלון, אלא ניתן רק לשדל אותו מטה צעד אחר צעד. תהליכי שינוי לוקחים זמן, היו סבלניים ושבחו את עצמכם על כל התקדמות קטנה בדרך למי שאתם רוצים להיות – זה יניב הצלחה.

שבת שלום למשתנים בהדרגה!

 

זמן לעצמי

שבוע שלם של עבודה מאומצת, דחק לפינה את אחד הדברים שאני הכי אוהב לעשות – לכתוב כאן. כ"כ קל ליפול למקומות האלה, בהם סדר העדיפויות שלך נכנע לשגרה, ואתה, הרצונות שלך, השאיפות, התחביבים, המשפחה והחברים, נדחקים לסוף הרשימה.

טוב שיש סופ"ש בשביל לזהות את זה. לזהות ולתקן. השבת היא זמן מצוין לקחת החלטה ולהבטיח לעצמנו שהשבוע הבא יראה טיפה אחרת. הגיע הזמן לקחת משהו שהזנחנו מסוף הרשימה, אפילו משהו קטן, ולתת לו מקום של כבוד בלו"ז השבועי.

זה נכון, אין לנו הרבה זמן פנוי, הרי חלקים גדולים ממנו אנחנו מבלים בתחושות אשמה ופספוס…

שבת שלום למעדכני רשימת העדיפויות!

 

ירידה לצורך עלייה

אני קורא המון עצות של כל מני מאמנים ומדי פעם עולות ממש הברקות: "תחשבו חיובי", "אל תתנו מקום לכעס", "ותרו על השוואות", "הפסיקו להתלונן" ועוד המון פנינים. זהו? ככה? כ"כ קל לשנות אופי וצורת חשיבה? הרי אם למישהו היתה נוסחת פלא איך להפוך בשנייה את העולם לוורוד, כנראה שלא היינו צריכים כ"כ הרבה יועצים.

אם נשכיל להבין שתחושות קשות, משברים, כעסים ותלונות הם חלק בלתי נפרד מרצף החיים שלנו, אם נזכור בזמן אמת שזה טבעי וזה בסדר לחוות ירידה, העליות בחיים שלנו יהיו כ"כ מרגשות ומשמחות, שהן יהיו שוות את הסבלנות.

שבת שלום למקבלים את עצמם בהבנה!

 

נופל וקם

כשאדם מחליק ונופל על הרצפה, זה בד"כ כואב, מאוד כואב, ולמרות זאת, תוך שניות ספורות, הוא מתעשת ומבין שאין ברירה, חייבים לקום ולהמשיך ללכת.

בואו נזכור את העובדה הזאת גם בשאר הנפילות שלנו. בואו נחליט שלא משנה מה השתבש בתוכניות, אנחנו לוקחים כמה שניות להתעשת, קמים וממשיכים בדרך.

שבת שלום לכל הממשיכים ללכת!

 

כביש עוקף מגבלות

מתוך ההרצאה שלנו השבוע: "כל אחד מאיתנו יכול למצוא בעצמו מגבלה כלשהי. היא יכולה להיות פיזית והיא יכולה פסיכולוגית. העניין הוא, שבאותה קלות שניתן לזהות מגבלות, ניתן לזהות דרכים לעקוף אותן."

שבת שלום לכל מערערי המגבלות!